بهترين روش تربيت چه مي باشد ؟

براي اينكه كودكتان را خوب تربيت كنيد به دو راهنمايي كه در پي مي آيد ،‌توجه كنيد.

قوانين و انتظارات كاملا روشني وضع كنيد .

براي مثال، قبل از آنكه كودكتان با دوستانش قرار بيرون را بگذارد به او اين اجازه و آموزش را بدهيد كه قبل از بيرون رفتن با دوستان بايد اجازه شما را داشته باشد و همينطور ساعت بازگشت به خانه براي او كاملاً مشخص شده باشد . اگر قوانين شفاف و روشني نداشته باشيد ، كودك دچار سردرگمي خواهد شد و در تشخيص اينكه چه رفتاري درست يا غلط است گيج خواهد شد ، حتي ممكن است كه گرفتار رفتار نامناسب و غير قابل قبول و دچار دردسر خواهد شد . حتي ممكن است كه ادعا كند كه نافرماني از قوانين نكرده است از آنجا كه درك درستي نسبت به قانون نداشته باشد .مطمئن باشيد كه قوانين و انتظارات شما مناسب و منطقي با سن او باشد . انتظارات غير منطقي هم باعث رنجش و آزردي شما و هم كودكتان خواهد شد . به روابط دو طرف آسيب خواهد زد . همچنين به عزت نفس كودك آسيب مي زند. او احساس حقارت مي كند البته قوانيني كه براي نوجوانا وضع مي شود بايد قابل گفتگو و مذاكره با خودتان باشند . وش بده و بستان در اين سنين پرهيجان ،‌روش خوبي براي جلب همكاري آنان با شما مي تواند باشد . در نظر داشته باشيد كه بعضي از قوانين مثل سيگار نكشيدن سيگار و مواد مخدر قابل مذاكره نيست .

براي عدم اطاعت و پيروي از قوانين ،‌عواقب كار را كاملاً‌روشن و شفاف بيان كنيد عواقب عدم اطاعت از قوانين شما نبايد به كودك آسيبي وارد كند، اما بايد آنقدر چشمگير و قابل توجه باشد كه انگيزه همكاري و اطاعت از قوانين او را بالا ببرد . وقتي كه براي عدم اطاعت از قوانين ، عواقبي معين كرديد حتماً درزمان شكستن قانون آن را عملي كنيد . در مورد آن كاملاً قاطع باشيد ،‌حتي اگر كودك شما با ناله و زاري بخواهد نظر شما را عوض كند .

زماني كه كودك با عواقب عدم اطاعت ازقانون روبرو مي شود احتمال دارد كه عصباني و ناراضي شود . زماني كه عصبانيت و پرخاشگري او تمام شد و هر دو شما آرام شديد به او در نهايت آرامش و متانت بگوييد كه احساسات او را درك مي كنيد و او را دوست داريد عليرغم اينكه مجبور شديد عواقب عدم اطاعت از قانون را تجربه كنيد . لازم است كه كودك بداند كه شما او را دوست داريد و عدم رضايت شما از يك رفتار خاص است . در مورد نوجوانان بغل كردنشان در اين وضعيت ،‌اين اطمينان را مي دهد كه شما آنها را دوست داريد و هر موقع كه لازم باشد شما در كنار آنها هستيد ، حتي اگر با شما قهر كرده باشند .

دلايل اطمينان و عدم اطاعت از قوانين كودكان را بررسي كنيد .

در نهايت قبل از اينكه عواقب عدم اطاعت از قانون را عملياتي كنيد، خوبي بررسي كنيد كه آيا او عمداً يا برحسب تصادف قانون را نقض كرده است . براي مثال بررسي كنيد كه آيا عمداً بعد از دوچرخه سواري ، چرخش را دركناري پارك نكرده است يا احتمالاً به خاطر هيجان و عجله فراموش كرده است . اگر واقعاً عمداً اينكار را نكرده يك تذكر كه در آينده آن را تكرار نكند كافي است . اما اگر مطمئن هستيد كه او عمداً قانون را شكسته است، بگذاريد تا نتيجه عملش را ببيند . مراقب باشيد كه تنبيه شما ،‌بيش از حد و توان او نباشد .

پوست لیموترش در خدمت سلامتی

پوست لیموترش که اغلب روانه سطل زباله می شود،

حدود 10 برابر ویتامین بیشتری از آب لیموترش دارد و سرشار از فیبر و مواد معدنی است.

پوست لیموترش حاوی عصاره روغنی، اسید سیتریک و ترکیبات مفیدی است

که برای بهبود سلامتی، نظافت منزل و زیبایی فوق العاده است.
پوست لیموترش؛ خوشبوکننده طبیعی
خیلی از ما روزانه از اسپری های خوشبوکننده برای منزل استفاده می کنیم، غافل از اینکه این محصولات حاوی ترکیبات مضر شیمیایی هستند که سلامتی را با صدمات جدی مواجه می سازند. اما بوی طبیعی پوست لیموترش برای خوشبو کردن نقاط بد بو و خوشبو کردن منزل فوق العاده است، بدون اینکه به سلامتی ما لطمه ای بزند.

مواد لازم:

پوست لیموترش رنده شده 2 عدد

آب نیم لیتر

رزماری (تازه) 3 شاخه

عصاره وانیل 1 قاشق مرباخوری معادل 5 میلی لیتر

پوست رنده شده دو عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب بریزید و اجازه دهید به همراه رزماری و وانیل بجوشد. سپس بگذارید چند ساعت بماند. در نهایت محلول را داخل اسپری های پلاستیکی بریزید و در مناطقی که می خواهید اسپری کنید. با این کار هم به محیط زیست آسیبی نمی زنید و هم اینکه بدن تان در معرض ترکیبات شیمیایی قرار نمی گیرد.

اگر می‌خواهید فایل Word را به پی‌دی‌اف یا پی‌دی‌اف را به اکسل یا پاورپوینت تبدیل کنید، می‌توانید از مجموعه‌ی تبدیل‌کننده‌های آنلاین نیترو استفاده کنید:

www.pdftoword.com

www.wordtopdf.com

www.pdftoexcelonline.com

www.exceltopdfonline.com

www.pdftoppt.com

www.ppttopdfonline.com

تنها کاری که باید انجام بدهید این است که یکی از این سایت‌ها را باز کنید، فرمت فایل مبدا را مشخص نمایید و معلوم کنید که می‌خواهید فایلتان به چه فرمتی تبدیل شود. سپس روی دکمه‌ی Select Your File کلیک کنید، فایل مورد نظر را انتخاب و آپلود نمایید و بعد از وارد کردن آدرس ایمیل، روی دکمه‌ی Convert Now کلیک کنید. سایت فایلتان را تبدیل می‌کند و آن را به آدرس ایملتان می‌فرستد.

ين كتاب به گونه اى طراحى شده كه بيشتر از آنكه به شما بگويد چگونه فرزندتان را آموزش دهيد نشان مى دهد كه چگونه با او رفتار نماييد.يادگيرى مرزها با انجام موفقيت آميز تجاربى مانند پذيرش پيامدهاى رفتار، يادگيرى پذيرش مالكيت، و توجه به مرزهاى سايرين ارتباط دارد.

وضعيتى كه بيانگر موقعيت كودكان و بسيارى از بزرگسالان است: هر آنچه مرا خشنود سازد "خوب" و هر آنچه مرا ناكام كند "بد"است.حتى از زمان آدم و حوا پذيرش مالكيت بر زندگى و قبول مسئوليت در قبال خود چيزى بوده كه در برابرش مقاومت كرده ايم. وظيفه شما به عنوان يك والد اين است كه به فرزندتان كمك كنيد كه آنچه كه در بيرون براى او فراهم كرده ايد"مسئوليت"، "خويشتن دارى"، "آزادى" را درونى نمايد.
ايجاد و ابقاى مرزها كار ساده يى نيست اما اگر به درستى انجام شود واقعا موثر خواهد افتاد.

مرزهايى براى كودكان
دكتر هنرى كلود/دكتر جان تاون سند
ترجمه سعيد صيادلو
نشر دانژه

آیا دقت کردید؟
به این که ما آدم ها معمولا با غمگین بودن و افسرده شدن و غصه خوردن و در سطح زندگی کردن، خیلی راحت تر هستیم، تا شاد بودن، آرامش داشتن، مثبت نگاه کردن و عمیق زندگی کردن
میدونید چرا؟
«اوشو» خیلی زیبا بهش پاسخ داده، میگه:
تموم اون حالت های اول به نوعی،
سقوط محسوب میشن و سقوط همیشه آسونه و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره.
اما حالت های بعدی
از نوع صعود هستند و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره که انرژی زیادی رو براش صرف کنی.
زندگيتون سرشار از صعود . . . . .

تا حالا به لحظه تحویل سال1474 فکر کردید؟

همه بلند میشن روی هم دیگر رو می بوسن و فرا رسیدن سال نو رو بهم تبریک میگن و ...

اون وسط یک مهربون از جمع جدا میشه و قاب عکسی را می بوسه و روش دست می کشه و میگه روحت شاد مامان بزرگ، روحت شاد پدر بزرگ

میدونید اون عکس کیه؟

اون عکس من و شماست،

تبدیل شدیم به یک خاطره ...

آن هم شاید اگر خیلی خوش شانس باشیم...

این واقعیت روزگار من و توست...

80 سال دیگر فقط یک خاطره ایم

تو یک قاب عکس خاک گرفته...
شاید هم نه عکسی و نه قابی ...

همین و واقعا همین

پس چرا حرص؟
چرا دل شکوندن؟
چرا تظاهر؟
چرا چاپلوسی؟
چرا دروغ؟
چرا تعصبات بیهوده؟
چرا ادعای جاهلانه؟
چرا بی مهری؟
چرا؟

بیاید مهربون باشیم
شاد باشیم
به مردممون بیش تر برسیم
کینه ها رو دور بریزیم
همین الان دلی بدست بیاوریم

اون سال ها چه بخواهیم چه نخواهیم به زودی فرا خواهند رسید...

پس بهتره خاطره ای خوش و یادی از انسانی شایسته به جا گذاشته باشیم

دكتر احمد حلت (مدیرمسئول مجله موفقیت)
می گوید :

با خواهرت
شوخی کن، ماچش کن، بغلش کن، حمایتش کن و احترامش رو حفظ کن

داداشتو
محکم بزن به سر شونش و بگو مخلصیم
هواشو داشته باش خصوصا وقتی تنهاست وکمک نیاز داره

مامانتو
کاری کن پیش دوستاش پزتو بده، کیف کنه از داشتنت، واسش هدیه بخر
ازش بخواه دعات کنه و گاهی یواشکی پاهاشو ببوس

باباتو
بغل کن، چاییشو بده دستش، بگو برات از تجربه هاش بگه، بشین پای حرفش وخاطره هاش گاهی هم دستاش رو ببوس

دوستت
اگه تنهاست، اگه غم داره تو دلش اگه مشکلی داره، تو هواشو داشته باش و تنهاش نذار...

همسرت
رو بغل کن بهش بگو چقدر دوستش داری، اگه از دستش دل گیری به این فکر کن که اون توی تمام آدمای دنیا تو رو برای ادامه زندگی انتخاب کرده،
پس ببوسش ، ازش تشکر کن و بهش وفادار باش

باور کنیم
روزی هزار بار می میره، کسی که فکر میکنه برای کسی مهم نیست...

هوای هم رو داشته باشیم ..
حتما بهتر میشه ...
شاید یه روز دیگه وقت نباشه ...
شاید ما نباشیم
شاید اون نباشه...
و دیدنش آرزومون بشه‌...
وقت کمه

زندگی کوتاه است

از همان کودکی که مادرش برای پشتی‌ها و بالش‌ها، رویه می‌دوخت و روی آنها هم گل‌های قشنگی می‌انداخت، به گُل‌دوزی خیلی علاقه پیدا کرده بود.

اگر اهل گشت و گذار در دنیای وب و کانال‌های تلگرامی باشید به احتمال زیاد پست‌هایی با عناوین هک وای‌فای را مشاهده کرده‌اید. برخلاف تبلیغات هک تلگرام که از ریشه دروغ و به نوعی یک کلاه برداری محسوب می‌شوند، نفوذ و گذر از رمز عبور وای‌فای امکان‌پذیر است و تنها با یک لمس و حتی بدون نیاز به دسترسی روت می‌توان به اکثر مودم‌های وای‌فای نفوذ کرد. استفاده از این برنامه‌ها که هم از طریق لپ تاپ و هم از طریق موبایل امکان‌پذیر است در یکی دو ماه اخیر به شدت رواج یافته است به طوری که بارها از نزدیک مشاهده کرده‌ایم که شخصی با افتخار عنوان می‌کند که مودم همسایه را هک کرده و در حال استفاده‌ی رایگان از اینترنت آن شخص است. از مسائل اخلاقی و اینکه آیا این موضوع تفاوتی هم با دزدی و سرقت از مردم دارد که بگذریم به بحث پیشگیری و بستن این راه‌های نفوذ خواهیم رسید. خوشبختانه راه حل‌های تضمینی و صددرصدی برای مقابله با این افراد سواستفاده گر وجود دارد که در این مقاله قصد داریم تا شما را با دو مورد از مهمترین آن‌ها آشنا کنیم.

اصول چهارگانه زندگی:

به روزترین و کامل ترین مجموعه مقالات روانشناسی